1- السبب الاول لظهور حب الشباب على بشرة الوجه والجسم هو نوع البشرة ونخص بهذا الكلام البشرة الدهنية والمختلطة،تعتبر البشرة الدهنية والمختلطة أكثر أنواع عرضة لظهور الحبوب خصوصاً الحبوب الحمراء الملتهبة عكس البشرة الجافة والعادية التي تعتبر…
يوجد ميل لدى البعض لعدم تقدير فوائد النوم للجسم، ولهذا تأثير سلبي كبير على الصحة الجسمية والنفسية!
يقضي الإنسان ثلث حياته نائماً، لذا يعتبر النوم أمراً هاماً لا يستهان به، فهو يسمح لأجهزة الجسم بالراحة، وله مساهمة هامة في قدرتنا على…
يعتبر الادمامي أحد الوجبات الخفيفة الشائعة، الخالية من السكر والجلوتين بشكل طبيعي والقليلة في السعرات الحرارية. وهو عبارة عن حبوب فول الصويا التي يتم قطفها خضراء قبل أن تنضج بالكامل. ومن الممكن تناولها طازجة أو معلبة أو…
• خصم يصل إلى 75 ٪ على العطور ، صالحة حتى 13-12-2019 ؛لمشاهدة العرض : اضغط هنا
• خصم كبير على منتجات الحلاقة ، صالحة حتى 10/13/2019 ؛لمشاهدة العرض : اضغط هنا
ساعات كثير نواجه مشكلة في النوم بسهولة و وجود أرق مستمر، حاولوا تدخلوا الاطعمة هذه في نظامكم اليومي لأنها تساعد في عملية تنظيم النوم و تقلل من الأرق :
1-العسل، ضيف معلقة عسل لكأس من الحليب الدافي قبل النوم ببضع ساعات، لأنه يساعد في…
