fbpx
تصفح العلامة

العمود الفقري

آلام الرقبة و الاسباب و الوقاية 

آلام الرقبة و الاسباب و الوقاية مع تطور حياتنا اليومية، أصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة ببعض المشاكل الجسدية، فأغلب من يستخدمون الجهاز المحمول بطريقة خاطئة أومن يجلسون على المكتب لفترات طويلة أو القيادة لفترة زمنية مثلا، يعانون من…

العادات و السلوك اليومي وعلاقتها بآلآم الظهر

العادات و السلوك اليومي وعلاقتها بآلآم الظهر ألم الظهر هو احساس بالألم في منطقة الظهر (المنطقة الخلفية في جسم الإنسان) ، قد يكون عرضاً لمرض اخر أو قد ينشأ نتيجة للتعب والارهاق والعادات الصحية السيئة المتبعة في الجلوس والنشاطات اليومية…