fbpx

السكر و كميته في المنتجات الهولندية و الاوربية

0 439

احصل على تحديثات فورية مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

السكر و كميته في المنتجات الهولندية و الاوربية

يدخل السكر في صناعة الأطعمة والحلويات بمختلف أنواعها والعصائر المحلاة بالسكر. ولكن هل تعلم بأن السكر  من أخطر المواد الغذائية لذلك اخي و اختي يجب عليكم اختيار المنتجات بدقة و معرفة كمية السكر الموجودة بها و طبعا لا ننسى المواد الاخرى و من اي مصدر هي و كميتها 
نعم لا نستطيع معرفة كل المواد و لكن علينا ان نتعلمها لاجل اطفالنا و سوف نذكر بالطبية في هولندا الكثير عن هذه المواد

 

 

 

التي نتعرضها في كل يوم في حياتنا وتؤثر علينا بشكل كبير. التالي يبين الآثار السلبية للسكر:

  •  إضافة السكر لا تقدم أي مكونات غذائية، كما هو ضارٌ بأسنانك.
  • للسكر مساهمة الأساسية في السمنة لدى كل من البالغين والأطفال.
  • يحتوي السكر على كمية كبيرة من الفركتوز، حيث يؤدي إلى إرهاق الكبد نتيجة عملية الاستقلاب في تحويل السكر إلى دهون.
  •  عملية ارهاق الكبد نتيجة الفركتوز الزائد تؤدي إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
  •  يمكن أن يؤدي السكر إلى الممانعة ضد الأنسولين مما يؤدي بخطوة نحو متلازمة الأيض والسكري.
  •  ممانعة الأنسولين تؤدي إلى مرض السكري النوع الثاني.
  • بما أن الأنسولين من الهرمونات الضرورية في عملية نمو الخلايا، فإن الخلل في الأنسولين قد يؤدي إلى ظهور التشوهات السرطانية.
  • بسبب تأثيره على الهرمونات والدماغ، وبسبب احتواءه على كمية عالية من الفركتوز فإن السكر يؤثر في سلوكيات الدماغ نحو الشعور بالجوع بشكل أكبر.
  •  يزيد من قابلية الإدمان على الأطعمة التي تحتوي السكر بشكل كبير وذلك بسبب إطلاق الدوبامين في الدماغ الذي يؤثر علينا بالسعادة والاحساس والشعور بالمتعة والإدمان.
  •  إنها ليست الدهون …، إنه السكر الذي يساهم في رفع الكوليسترول ويسبب أمراض القلب.

 

 

 

 

المعلومات المقدمة فى الطبية في هولندا يتم إعدادها من مراجع طبية ، و لا يتحمل المعد للمعلومات المسؤولية عن الطريقة التى تم بها أستخدام المعلومات الواردة فى المقالات ،و القصد من المعلومات المقدمة فى الطبية في هولندا هو التثقيف الطبى و تبسيط المعلومات الطبية و لكن لا يمكن أن تحل هذة المعلومات محل الأستشارات الطبية المهنية ، و القررات الطبية مسؤولية المختصين و الممارسين الطبيين .

 

اشترك في نشرتنا الإخبارية
اشترك هنا للحصول على آخر الأخبار والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت

احصل على تحديثات فورية مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

التعليقات
جار التحميل...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More

Privacy & Cookies Policy